La pérdida de peso tiene que ver con la conexión mente / cuerpo. El principio simple es que la mente tiene dos partes, el consciente y el inconsciente (usted puede haber oído esta parte se refiere como su subconsciente).
Su mente consciente es la parte más pequeña de su mente (algunos dicen que es sólo el 10%, pero Dios sabe cómo se mide esto). Es la parte racional, lógica de su mente, sino también en su "voluntad" reside.
La parte consciente de tu mente tiene una debilidad significativa (y, de nuevo, no sé cómo alguien calculó esto, pero lo hicieron), que sólo puede manejar 7 + / - 2 bits de información en cualquier momento - que es un máximo de 9 cosas que usted puede tener en la mente consciente en cada momento que pasa - no mucho! A veces pienso, en mi caso, sólo dos bits de información.
El vínculo con la pérdida de peso es esto ... es una lucha para mantener en su conciencia (o digamos, el "frente" de su mente) todas las cosas que se supone que debemos y no supone que debe hacer para adelgazar, especialmente en lo que, para la mayoría de nosotros, la vida es bastante agitada.
La verdad es que a pesar de que nuestra fuerza de voluntad reside en la mente consciente, es una lucha para mantener el rumbo, y, al final, para muchas personas, la pérdida de peso se despliega la lista de prioridades muy rápidamente, ya que nuestra poca capacidad de atención intenta mantenerse al día con todo lo que sucede a nuestro alrededor ..
Su mente inconsciente es la parte principal y más poderosa de la mente - que ocupa una enorme 90%. Hay una variedad de métodos que pueden usarse, como la hipnosis y PNL, para interactuar con esta parte de tu mente por dos razones principales: 1) su inconsciente es la causa fundamental de muchas de las dificultades que tenía cuando adelgazar usando métodos convencionales de 2 ) tu mente inconsciente y todos los recursos que ofrece la solución.
Para cualquier cambio permanente que tendrá lugar, el cambio debe tener lugar en el nivel inconsciente de su mente.
La comunicación con esta parte de tu mente, principalmente a través de la hipnosis, sino que también cuenta otros métodos de cuerpo como la PNL y terapias de meridianos, puede producir un cambio permanente y duradera.
dieta convencional no producen un cambio duradero, porque los cambios no han tenido lugar en la mente inconsciente - la mayoría de adelgazar no se sí para el éxito, y si lo hacen, los resultados son a menudo muy pronto revirtió porque ningún cambio permanente, duradero en el comportamiento ha tenido lugar.
Un aspecto crucial de su mente inconsciente poderosa es su maravillosa imaginación y este recurso es aprovechado de forma masiva en la hipnosis
Recuerde que por encima de cuando te dije que es la mente consciente que es la parte lógica y racional de ustedes.
Bueno "regla de la mente" una simple es que cuando hay una batalla entre "lógica" y la "imaginación", así, con mucho, las manos y cada uno "imaginación" cada vez que gana abajo.
Yo te mostraré lo que quiero decir ...
Si coloca un andamio tablón en dos pilas de ladrillos (de modo que la tabla es de seis pulgadas por encima del suelo), uno en cada extremo de la tabla, y le pedí que a pie de uno de la tabla a la otra, que había Probablemente decir "fácil" de Mark! " y sólo lo haría.
Si tomé la misma tabla y lo puso entre los puntos más arriba de dos rascacielos y le pidió que "por la plancha, me imagino, a menos que usted es un andador profesional cuerda floja o David Blaine, que se negaba rotundamente.
Lógicamente, yo estoy pidiendo que realizar la misma tarea, pero en el segundo escenario su imaginación comienza y se detiene usted.
La misma regla se aplica a las 11 pm de la noche, cuando usted se siente un poco hambriento y usted sabe que hay una enorme placa de chocolate frío en el refrigerador. Ahora su dieta y su lógica no implora para abrir la puerta de la nevera y comer el chocolate, después de todo, porque he leído todos los libros de la dieta, usted sabe que la grasa y los carbohidratos en el 'Choccy' va a terminar en la cadera , los muslos o abdomen (o los tres). Entonces, ¿qué hace usted, a su vez lejos de la cocina y te vas directo a la cama, en vez, sentirse bien acerca de cómo se están alcanzando su objetivo de adelgazar?
... NO, hacer lo contrario, su imaginación se pone a trabajar en ti y piensas en todo lo que derretir chocolate delicioso de tu boca, y probablemente bastante, come toda la barra (para otras personas que el chocolate podría ser sustituido por la torta, pan, queso, galletas o helados, etc, etc)
Las técnicas hipnóticas, literalmente, cambiar de opinión, y lo más importante de su imaginación. Se aprovecha el poder de su imaginación en una nueva dirección - se reduce al mínimo "atracción" y la atracción de los alimentos de engorde y se vuelve más fascinado por la consecución de su imagen imaginada de nuevo, más delgado, es atractiva.
«Regla de la mente" Otro sencillo (o más específicamente, su mente inconsciente) es que no puede distinguir entre un cuadro imaginado / imagen / sensación / sonido o una imagen real / imagen / sensación / sonido - esto significa, con la hipnosis, puede volver a programar su imaginación inconsciente y darle una imagen nueva meta a alcanzar es decir, el nuevo delgado y en forma, magnífico usted!
