Soy un hombre 29 años de edad, que pesa alrededor de 185 libras. En la mayoría de mi, he pesaba alrededor de 200 a 205 libras. Me sentía enfermo y cansado de estar sobre peso y que quería hacer algo al respecto. No estoy seguro de cómo me enteré de ello o lo que me llevó a intentarlo, pero me ordenó que producto de la dieta Nutrisystem. Junto con el cambio en la dieta que empecé a ir al gimnasio un par de veces a la semana con mi hermano.
Yo estaba ansiosamente esperando la comida Nutrisystem y empezar con él. Con el tiempo, se entrega en una caja enorme grande. Tenía un mes de alimentos en ella, por lo que era una caja muy grande. La forma en que este sistema dieta funciona es que te dieron una cantidad de alimentos que pueden comer por ciertas comidas del día. Por ejemplo, se comenzó con el desayuno, que incluía un elemento de desayuno Nutrisystem, un elemento de lácteos, frutas y un elemento de un elemento de hidratos de carbono. Por lo general tendría un panecillo Nutrisystem o cereal, un yogur Yoplait, un plátano y una tostada de pan integral tostado con I Can't Believe It no está Mantequilla Spray en él. Claro que no era la comida más increíble, pero lo probó decente y me llenó hasta por un tiempo.
También tuve que tomar un montón de agua en esta dieta. Por lo general, tienen que beber 6-7 tazas de agua o más al día, dependiendo de su sexo, peso y edad. Al principio es bastante difícil, ya que todavía tiene hambre todo el tiempo. Yo estaba acostumbrado a comer 3 comidas al día y cuando me comí el almuerzo y la cena, por lo general hartaron. Este es el problema, tu cuerpo se acostumbra a grandes comidas y aumenta el tamaño de su estómago. Así que cuando comen las porciones adecuadas, en un primer momento te quedas con hambre. El agua ayuda a hacerse cargo de algunas de hambre, pero sólo toma un par de semanas antes de que se acostumbre a ella.
Otro efecto secundario raro es el gas. La comida Nutrisystem tiene una gran cantidad de fibra en él, así que prepárate para tener una gran cantidad de gas durante un mes más o menos hasta que su cuerpo se acostumbra a ella. No huele muy mal, por lo que no sea demasiado miedo de estar cerca de personas, mientras que en Nutrisystem.
Lo único malo de Nutrisystem es que cuesta alrededor de $ 300 al mes. Eso es una etiqueta de precio muy alto, teniendo en cuenta que todavía tienen que comprar un montón de bocadillos para entre medio. Esta es la razón por la que han dejado varias veces Nutrisystem ahora. El precio es tan alto, lo uso para 1-2 meses, perdió 15 a 20 libras y luego dejar de fumar. Luego poco a poco aumento de peso otra vez y tiene que iniciar el proceso de nuevo.
El truco está perdiendo el peso y mantenerlo apagado. Empiezo a perder realmente la comida normal después de un par de meses y casi siempre vuelven a caer en mis hábitos normales. Si usted puede encontrar la manera de perder peso y no recuperarlo, entonces será hábilmente a vivir un estilo de vida saludable y aumentar su calidad de vida.
