Imagine este escenario ... Te amo tanto a alguien que desea que sean sanos, felices, y en forma. En lo profundo de su corazón, usted sabe que el peso extra que llevan va a causar problemas, y que está dispuesto a hacer todo lo posible para ayudarles a llegar a su peso ideal.
Tal vez, sólo tal vez, tus pensamientos son tan puros, y más que un poco egoísta poco porque desea que su novia a bajar de peso por la forma en que usted percibe que te hacen ver. Ya sabes, la imagino como una magdalena poco sexy que cuelga en el brazo y coge mucha atención cuando entras en un club nocturno en conjunto. Si usted es mujer, se puede imaginar que el hombre como la envidia de todos tus amigos. "HOT!!" Grandes músculos del estómago y tabla de lavar el espécimen perfecto.
Muy bien, ¿cómo hago para que mi novia / novio para bajar de peso?
Usted no lo hacen. Por desgracia, en el área de pérdida de peso y casi cualquier otra cosa para esa materia, no puede ni debe obligar a alguien a hacer algo sólo porque usted quiere que ellos. Aun con buenas intenciones, sus sugerencias y aliento a menudo se interpretan como molesta, y el rechazo de lo que es peor-. ¿Por qué se me pide para bajar de peso? ¿Está avergonzado por ver conmigo? ¿Sus amigos se burlan de la manera en que veo? Estas preguntas y muchas más podría pasar por la cabeza de su pareja si se la presión demasiado fuerte sobre la pérdida de peso.
La conclusión es que la única manera de tu novia / novio con éxito bajar de peso es si deciden hacerlo por sí mismos. Me voy con la suposición de que usted no tiene su ser querido mientras estaba alojado en una habitación y usted es el único en el control de lo que comen, porque se desliza una bandeja de comida una vez al día a través de un panel oculto en la pared. Si este no es el caso, y estoy definitivamente no fomentar esta forma de solución, de lo que tienen poco control sobre la capacidad de otra persona y el deseo de perder peso.
Lo que tienen es el control de su propio comportamiento. Lo que hay que preguntarse es: ¿Por qué es la novia / novio pesados? Cuando mi esposo y yo estábamos en la universidad, él estaba muy en el culturismo, y comía mucho. Después de un entrenamiento grande que llegaba a casa del gimnasio y de inmediato quiere comer.
Puedo recordar muchas ocasiones (demasiadas) ordenar pizza con las obras, que sería capaz de terminar de una vez. La gran cantidad de alimentos no causa un problema para él porque queman tantas calorías. Resultó ser un gran problema para mí. Nuestros hábitos alimenticios se convirtió en un hábito y se puso a punto en el que fácilmente podría comer tanto como pudo, y yo poco a poco comenzó a ganar peso.
¿Alguno de sus hábitos alimenticios animar a su novia a comer en exceso? Usted puede hacer cambios sutiles en sus hábitos alimenticios que con el tiempo, la influencia de sus hábitos alimenticios. Tal vez ella le encanta el helado de chocolate y que ambos tienen un plato de cada noche. ¿Por qué no ir a tomar un helado una vez al mes como un regalo en lugar de tener en la casa. En silencio examinar por qué en su opinión, las razones que está ganando peso, y tratar de encontrar maneras de alterar la situación de manera creativa.
¿Qué pasa con el ejercicio? ¿Acaso hacer ejercicio con regularidad? Usted si? Si la respuesta es no, le invitamos a dar un paseo con usted o dar un paseo en bicicleta con ellos. Andar en bicicleta y rutas de senderismo están apareciendo en comunidades por todo el lugar. Ni siquiera le dicen que es porque usted quiere que él para perder peso. Disfrute el tiempo que pueden pasar juntos y en poco tiempo, se han establecido otro hábito saludable que ambos pueden compartir.
Otra cosa a tener en cuenta si su problema es la grasa del vientre y / o una barriga cervecera. Se necesita el compromiso general de pérdida de peso y estar saludable para bajar de peso en esta área en particular. reducción de un punto es un mito, por lo que no les dará la lata acerca de esta parte del cuerpo en particular.
La conclusión es que no se puede obligar a alguien a bajar de peso, tienen que hacerlo por sí mismos. Usted sólo puede controlar lo que haces. Deja que tus acciones animar a su ser querido a un estilo de vida saludable. No se exigen.
